Polvilogiikkaa

Lissabonissa oltiin. Mukaan tarttui kaikenmaailman vaatteita, jollaisia en tiennyt laittavani päälleni ja aika monta viinipulloa. Koska muka juon ne? Syyskuussa varmaan. Onkohan mulla sillon vielä kavereita, vai vedänkö täälä yksin pullollisen portviiniä, kun on treenitauko? En oo muuten ollut ikinä (enkä varmaan enää koskaan pääse) niin hienossa hotellissa, tähtiä oli viisi. Mutta ei hätää veronmaksajat, ei mee teidän rahoista varsinaisesti, koska tää oli joku EU:n kustantama juttu, jossa siipeilin aika tehokkaasti. Konferenssista en saanut mitään irti, mutta aamupala oli kyl hyvä (paitsi, että puuroo ei ollu). Kävin kaks kertaa hotskun juoksumatolla tylsistymässä. Ekalla kerralla taas meni vähän niin kuin ei olis pitänyt (kun on kerta kevyt viikko) kun intouduin kokeileen eri vauhteja. Siinä nostelin ensin nopeutta entiseen maravauhtiin ja mietin, että millä ihmeellä oon oikeesti juossut sitä vauhtia 42k? No, piti sitten kokeilla myös ex-puolimaravauhti ja se oli jotain ihan käsittämätöntä taas, on ollut vähän eri vauhdit viis vuotta sitten. Lopuks joku ihmeen hullutus sai vielä lisäämään kierroksia koneeseen ja juoksemaan kolmen tonnin coopperivauhtia minuutin. Sairasta. Ehkä mä olin sit kuitenkin silloin ihan hyvässä kunnossa, vaikka sillonkin tuntui, että paljon voi vielä parantaa. Tällä hetkellä sitä parannettavaa selvästi ainakin on. Toisen juoksumattoahdistuksen pidin aisoissa ja kurmuutin menemään 5.42 vauhdilla 9,5k. On kyllä tosi mielenkiintoista katsella itseään peilistä tollasen tunnin ajan. Juokseminen oli niin tylsää, että jouduin ottamaan vanhoja tuskankarkoituskeinoja kuten askelten laskeminen viihdykkeeksi (kannattaa kokeilla, on tosi viihdyttävää laskea 1000 askelta putkeen ja sit aloittaa alusta). Muuten ei Lissabonissa liikuttu. Polvea jäädytin kyllä, kun kävin hakemassa respasta jäitä. Antoivat niitä viinipullocooleriin. Tietäisivätpä mihin käytin ne :) Tänään pääsin takaisin normaaliin päiväjärjestykseen ja pyörittelin hiiitaasti 60k (Silvia päätti taas alkaa pitään pahaa ääntä, voisko se samperin pyörä käyttäytyä) ja sitten vielä illemmalla uimaan. Uintitestauksen perusteella pyöräilystä on hyvä vauhtia tulossa mun heikoin laji (vaikkei tässä nyt vielä kovin lujaa uidakaan). Mut ens vuosi onkin sit pyöräilyn teemavuosi, tänä vuonna on keskitytty enemmän uintiin. Niin. Polvi on jostain ihan toisesta ulottuvuudesta. Se ei ollut esim. kipee yhtään torstaina, vaikka kävin aamulla juoksumattoilemassa, mutta auta armias perjantai-iltana, kun polvi oli kipee. Se ei varmaan sit tykännyt lentomatkasta. Tänä aamunakin oli kipee, muttei tullut huonommaksi pyörittelystä, uinti taas paransi sitä. Mun polvella on ihan oma logiikkansa. Huomenna vihdoin pitkän tauon jälkeen salille. Selkä on parantunut jo aika hyvin ja tänään pystyin käyttään etuvaihtajaakin normaalisti, vaikka sormet onkin vielä vähän heikot.