keskiviikkona, huhtikuuta 06, 2011

Se on loppu nyt

Ei huvita.

1. Turku.

2. Treenaaminen. Tänään kävin aamulla uimassa. Sain mä tonniviissataa uitua ja sitten alkoi sattuun kyynärpäihin. Ei pitäis olla tollasia viikon taukoja mulla missään, kun alkaa heti paikat prakaan. Myönnän, pari viikkoa on jäänyt myös aika heikolle venyttelylle ja hierojalla en oo käynyt sitten helmikuun. Uudessa työssä ei oikein ergonomia oo kunnossa ja "askartelin" sitten itselleni Cell:stä (hyvä kirja, suosittelen) ja fysikaalisen kemman (en suosittele) kirjoista jalkatuen, jos se auttais, kun tuolta oletettavasti nää käsiongelmat juontaa juurensa. No, ei siis huomenaamulla eikä myöskään illalla uimaan, koska ei kädet kestä.

Tänään illalla vähän yritin pyörittää. Nelkytminsaa todella kevyesti korkeella kadenssilla, mutta polvi ei vaan tykkää, tai siis polvet. On vaikea tykätä treenaamisesta, kun joko sattuu, tai koko ajan pitää pelätä, että sattuukohan kohta. Siis ei mitään sellaista "en jaksa enää"- sattumista (sehän on parasta!) vaan sellaista "mitä nyt taas"- sattumista.

3. Punttis. Tästä en oo oppinut kahdeksassa vuodessa tykkäämään ja tuskin koskaan opinkaan. Eilisen puntin jälkeen huvitti tosin radalla about 1.5 kilsan ilman kenkiä juoksu. Ihan kamalan kovasti huvitti.

Ruoanlaitto muuten kanssa huvittaa. Tänään oli menussa basilika-hernesosekeitto ja graavilohisalaatti.

4. Pyörän huolto. Miksi, oi miksi Silviasta on kadonnut taas yksi ruuvi, satula ei pysy paikallaan ja miksi en ole aiemmin vaihtanut niitä stemmejä ja miksi ihmeessä niiden veloplugien (vihaan vannenauhoja) tilaaminen on muka niin vaikeeta?

5. Blogin kirjoitus. Siksipä lopetankin tämän tähän. Siis ihan kokonaan. Jos jossain törmätään (tuskin ainakaan kovin monessa niistä mun alunperin suunnittelemista kisoistani kyllä), niin älkää kysykö, miten jalat tai kyynärpäät jaksaa, sillä jos ne jaksaa tosi hyvin, niin kerron kyllä. Kerron, vaikkette haluais kuullakaan. Tsemppiä kaikille treeneihin ja kisoihin ja mitä nyt ikinä tykkäättekin elämässänne tehdä.

"Whether You Think You Can or Can't, You're Right"--Henry Ford

I can, do you?

maanantaina, huhtikuuta 04, 2011

Maistuis varmaan sullekin

Pitkästä aikaa ruokapäivitys. Vihdoin kokeilen uusia reseptejä. Viime kuukaudet (ihan tosi) lähinnä söin pakastinta tyhjäksi. Toki siinä rytäkässä tuli tehtyä uusia ruokia (kuten tonnikalapinaattipizzaa), mutta ei siinä mitään kulinaristisia elämyksiä päässyt kokemaan. No, nyt vihdoin olen taas päässyt vauhtiin kokkailuissa.

Tänään menussa oli

Porsaankyljykset ja aprikoosijuurekset (ohje Pirkka 4/11)
Salaatti

Mun vakkarisalaatissa on aina seuraavanlainen koostumus

eri salaattilaatuja
tomaattia
kurkkua ja/tai paprikaa
retiisejä (mulla on joku hämärä retiisifiksaatio ja niitä on aina pakko olla)
kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä
(raejuustoa ja/tai salaattijuustoa ja/tai mozzarellaa ja/tai kotijuustoa)

Päälle vähän oliiviöljyä ja paljon limepippuria

Sitten viime kerran olen pikkuhiljaa parannellut itseäni flunssasta - olin oikeasti tosi kipeä. Bursan paraneminen on jämähtänyt ja mun piti hakea siihen uusi piikki viikonloppuna. No, eihän semmoisia flunssassa olevalle pistetä, joten tällä viikolla uusi yritys. On kyllä oikeasti aika ankeaa, että en ole voinut puoleentoista kuukauteen kävellä kengät jalassa yli kilometriä. No, tavoitteet muuttuu tässä pikkuhiljaa. Joroinen vaihtuu viiden kilsan kävelylenkkiin tai no, ehkä kolmen.

Näin myös huippuja videoita mun Kotkan kisasuorituksia. En ole vieläkään kehdannut katsoa neljältäsadalta otettua videota kokonaan (hyppäsin mm. sen kohdan yli, jossa törmään seinään). Parista viestiuinnista on sen sijaan kiinnostavaa kuvaa (joita en kyllä kehtaa linkittää tänne). On ehkä myönnettävä, että voisi vähän rauhoittaa sitä käsivetoa. Ja käännökset on aika karmeita. Toisaalta, en oikein jaksa harjoitella kauheasti käännöksiä (ja hyppyjä), kun ei semmoisia sitten oikeissa kisoissa tarvita. Paitsi tonniviidelläsataa 58. No, ehkä mä sittenkin voisin niitä sittenkin vähän harjoitella.