sunnuntaina, helmikuuta 22, 2009

DNS

Joo, siinä siis tulos lauantaista. Pääsin sentään tulosluetteloon, vaikka olivatkin sössineet mun ja jonkun toisen starttaamattoman seurat keskenään.

Tää ihme olotila sen kun jatkuu. Pulssi on koholla (ei tosin enää ihan niin pahasti, mut yli seittemänkympin melkein koko ajan kumminkin) ja illalla on vähän lämpöö. Ruumiinlämpöhän toki kohoo aina päivän aikana, mutta ei sen mulla pitäis 37:n asti kohota. Olo ei oo kyllä enää kovin höntti. Ja flunssaoireita ei vaan näy. En oikein tajua tätä. Kävin kuitenkin tänään uintikurssilla, koska ennen sitä ei taas ollu lämpöö. Ei siellä ollut mitenkään paha fiilis, mutta huomas sen, että kyllä väsy herkemmin. Menis tää nyt ohi! Joo, mutta positiivista on, että vapari on selvästi parantunut. Nyt menee parhaimmillaan alle 20 vedolla 25 m. Rinuliakin pääsee 12 vedolla, eli ihan OK. Ja varmasti on vauhtikin parantunut, tosin jos taas tonnin ui, niin tekniikka ei kyl pysy kasassa läheskään koko matkaa. Nyt siirryn odotteleen, että pääsis taas oikeesti reenaan. Tuusulanjärvellä olis kahen viikon päästä luistelukisat. Pitäis saada kuumeilu pois ja pulssi aisoihin ja sit vaan sinne viilettään. Sielä olis matkana naisille 50 km, mutta jos nyt tästä paranen, niin aattelin kysyä, saisinko osallistua miesten 75:lle...

perjantaina, helmikuuta 20, 2009

Se siitä

Ei tarvinnut mennä joo. Jos lepopulssi on tollaset 20 lyöntiä koholla ja ruumiinlämpö puol astetta, niin ei taida tytöstä olla sataa kilsaa luisteleen. Enää en oo niin tyhmä, että hommaisin ehdoin tahdoin itselleni sydänlihastulehdusta. Perisuomalaiseen tapaan suunnittelen hukuttavani murheeni lasiin, pitää kai sitäkin kokeilla.

keskiviikkona, helmikuuta 18, 2009

Epäreilua!

Joo-o. Vieläkin on lämpöö vähän, aamulla ei ollu. Lisäks tossa oikeessa keuhkossa on sellanen puristava tunne, mikä ei kyllä todellakaan lupaa hyvää. Kurkku ei oo edelleenkään kipee, eikä oo nuhaa, eikä yskää, et en ees tiä onks tää flunssaa vai mitä. Ei oo reilua!!! Huomena pitäis olla käytännössä terve, että voisin mennä lauantaina luisteleen. Pääsis nyt edes sille viidellekympille! Ihan tosi, en tajua, miks mä en pääse kisaan ikinä: SELL, Burla, nyt tää. Uimakurssikin jäi sit väliin, sekin harmittaa, vaikka se nyt on aika pientä tässä murheessa, kun en oo oottanutkaan tota luistelua kun ehkä koko vuoden. Joku piristys olis kiva, koska nyt just kyllä masentaa tosi pahasti.

tiistaina, helmikuuta 17, 2009

Niin sanottu elämäni

Jahas. Taas täällä. Pitkästä aikaa. On ehtinyt tapahtua kaikenlaista ja oon saanut myös kaikenlaista aikaseks. Esitelmät tuli väännettyä, huomena on vika luento pidettävänä ja se on valmis. Englanniks luennon pitäminenkään ei oo enää niin tuskaa, kun sen ensimmäisen. Julkasu tuli takasin hylättynä, pöh. No, kattellaan huomena mitä sille tehdään. Olin viime viikolla vähän kipeenä, oli pikkasen lämpöö, joten jäi se eka lenkki, jossa ei oo mitään typeriä kävelytaukoja juoksematta. Lämpö iski torstai-iltana (koko viikon oli tosin ollu vähän outo olo), ja perjantaina olin aika kuollut. Töihin oli silti mentävä, kun apurahahakemus piti saada postiin. Sain sen kuitenkin kirjoteltua. No, lauantaina sitten oli aamulla vielä tasan 37 astetta, mutta olo oli onneks paljon parempi jo, sitten vietin "hieman" riehakkaan päivän kyykkäämällä ja pitämällä hauskaa (ja tosiaan oli hauskaa), ja sunnuntaina sitten katumusharjoituksia (vaikken tehnyt mitään tyhmää edes, puhuin vain kaikenlaista humalaista, mutta niinhän kaikki aina) siivoamalla. Lämpö oli kuitenkin poissa, mikä oli kivaa. Nyt sitten on kauhea herkistely ja hiilaritankkaus päällä, tänään oli hieroja. On taas vähän kipeä olo, ja näemmä kuumetta 37,4. Voi kökkö! Huominen kertoo aika paljon, et voinko mennä sinne Kuopioon. Jos torstaina on vielä vähänkään lämpöö, on turha ees haaveilla, maks joku 50 km käy. Pakko mennä kuitenkin huomena luento pitään. Joo, mutta ne reenit:

8.2.2009: Aamulla mun piti mennä luisteleen, mutten sit menny. Valvoin neljään naapurin takia, edes kolmelta tapahtunut huomautus melusta ei auttanut. Uintikurssille sain itseni kiskottua ja sit kävin salilla, tein varmaan kyykyt, en nyt muista paremmin enää.

9.2.2009: Tänään aamulla lenkki, juoksua 3x15, eli toisiks vika paloiteltu lenkki, illalla vielä kerran salille, kolmantena päivänä peräkkäin. En muista taaskaan, et mitä tein, mutten ollu kovin kauaa.

10.2.2009: Luistelua Pynsällä, about tunti.

11.2.2009: Lenkki aamulla, juoksua 3x15, vika palalenkki!!! Illalla uintikurssi, mun rinulin potku on kuulemma tosi hyvä. Oho, en olis ikinä uskonu.

12.1.2009: Luistelua Saarikylissä n 1 h 20 min, ei oikein kulkenu (no ei ihme, kun olin tulossa kipeeks ja illalla nous lämpö), sit viä nopee tunnin sali, eksentriset, pohkeet muutenkin, kyykyt, kyljet, vatsat, selät ja ylätalja.

13.1.2009: Piti mennä uimaan, mutta olin kipee, myös lenkki siksi väliin :(

14.1.2009: Kyykkää ja muita tiukkoja urheilusuorituksia.

15.1.2009: Uintikurssi. Mentiin sit perhosta. Aivan kamalaa, "pienoinen" edellispäivän juhlinta ei paljon auttanut asiaa.

16.1.2009: Luistelua Pynsällä 1 h, vika ennen h-hetkee.

17.1.2009: Hieronta, ei ollu jalat alkuunkaan niin jumissa kun viimeks.

lauantaina, helmikuuta 07, 2009

qPCR:n ja mikrosirujen optiikka

Joo-o. Tän päivän aikana piti saada tehtyä harkkatyöt kyseisistä aiheista. No, eipä oikein irronnu. On toi koulunkäyntimotivaatio jossain pahasti nollan alapuolella. Pakkoko jatko-opintoihinkin on kuulua kursseja!? Oikeesti, kun saisin noi kaks harkkaa ja lisäks vielä yhen raportin tehtyä, olis jatko-opintokurssitkin tehtynä. Mut kun ei jaksais. No, pakko ne on nyt tehdä, lisäks huomisen ohjelmassa apurahahakemuksen kirjotus ja luentojen tekoakin pitäis taas alotella. Oikeesti, pakoilen kaikkea van kirjoittamalla blogia :) Ja huomena varmaan pakoilen lisää.

7.2.2009: Lenkki, josta juoksua 3x14 min. Sit myöhemmin salille, pohkeille eksentriset + pohjenousut, sit hypyt, leuat, lähentäjät, loitontajat, soutu, penkki ja alataljassa hauis. Parit vatsat ja selät ja jumppapallo-ohjelma. Johon siinä sitä sit olikin. Oli pitkästä aikaa ihan kivaa salilla, mikä oli ihan positiivista.

perjantaina, helmikuuta 06, 2009

Tästä kaikesta

En nyt jaksa selitellä enempää. Töissä on ihan kivaa periaatteessa, muuten olen vähän hukassa elämäni kanssa nyt. No, urheilu auttaa, eli reenit:

1.2.2009: Lenkki, 3x13 min ja uinti. En ehtiny uimaan kun 45 minsaa, kun menin halliin vähän myöhään. Meni joku 25 min 45 s kilsaan (perinteinen viidesosa rinulia) matkaa hidasti ikävällä tavalla viidakon lait uimahallissa, eli pikkupojat jotka sukeltelee ratojen ali poikittain. Voisko ne uimavalvojat tehdä työnsä.

2.2.2009: Luistelu. Pyynikillä. 3h, 150 kierrosta, noin 50 kilsaa. Sairasta, tiedän joo, mut oli pakko testata. Jaksoin luistella, joten eiköhän Kuopiossa oo sit se satanen vuorossa. Sit vielä salille. Ei inspannu yhtään, joten olin jonkun tunnin vaan. Jalkoja tein ja vähän yläkroppaa.

3.2.2009: Aamulenkki kello kuus. Juoksua 3x13 min, lenkin pituus muuten 1 h.

4.2.2009: Uintikurssi. Ihan huippua. Opin vaparin käsivetoa tosi paljon!!!

5.2.2009: Lenkki, 3x13 min juoksua. Piti käydä salillakin, mut unohdin rahapussin töihin, joten ei ollu kulkukorttia. Olisin mä tietty varmaan sisään päässy, mut en sit menny kuitenkaan.

6.2.2009. Aamulla uinti, 1000 verkkoja+ tekniikkaa ja 1000 perinteinen uinti ekaa kertaa alle 25 min!!! Eli 24 min 40 s. Pienellä käsiveron parannuksella heti minsa pois! Illalla Nässylle luisteleen. Menin 3,5 kierrosta, yht 1h 40 min. Rata ei ollu kyl kovin hyvässä kunnossa, siinä oli sellasta ihme lunta päällä, joka oli kun liimaa jäällä ja luistin ei luistanu siinä oikein. Ja takasin päin oli vielä älytön vastatuuli. Lisäks jäällä oli ihme lumipaakkuja tosi paljon.