tag:blogger.com,1999:blog-7587061501191565818.post1432547919008507484..comments2023-05-24T13:40:18.106+03:00Comments on Kipan reeniblogi: Kun ei voi edes kuntouttaa...Kipahttp://www.blogger.com/profile/03202295539581304588noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7587061501191565818.post-78841255941072454102015-11-24T23:48:44.945+02:002015-11-24T23:48:44.945+02:00Seitsemän vuotta! :D Mulla on ehkä vielä hetki mat...Seitsemän vuotta! :D Mulla on ehkä vielä hetki matkaa... <br />Joo, tiedän, että AT:tä ei voi suorittaa, mutta kun on suorittajaluonne, on sen hyväksyminen aika hankalaa... No, ehkä hyväksyn vielä joskus. Tuo opettaja-asia vain mietityttää. Makoilen joka ilta 10min. 20min ei vielä pysty. Ehkä joskus, koska alkuun 10minuuttiakin oli tuskallista ja nyt se jo menee ihan hyvin. Alkuun tosin vaikeutti myös se, että en voinut pitää toista polvea koukussa.<br /><br />Kiva kuitenkin, että on joku muu kuin opettaja, joka on kokenut AT:n hyödylliseksi. Prosessi tuntuu niin isolta, että vähän hirvittää!Kipahttps://www.blogger.com/profile/03202295539581304588noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7587061501191565818.post-88617254942863477482015-11-24T08:34:32.161+02:002015-11-24T08:34:32.161+02:00Hyviä kysymyksiä... Haastavin juttu Alexander-tekn...Hyviä kysymyksiä... Haastavin juttu Alexander-tekniikassa on, että sitä ei voi suorittaa. Asioita vaan tapahtuu, eikä oikein etukäteen voi tietää, mitä tapahtuu milloinkin. Tärkeintä on se, että uusia tapoja liikkua ja ajatella oppii ns. vahingossa. Asia tapahtuu, ennenkuin tajuat sitä, koska oppiminen tapahtuu sisäistämällä, ei suorittamalla. Niinpä kyse ei ole hoidosta, johon tarvitsisi aina palata nollapisteestä aloittamaan uudelleen, vaan tekniikasta, jossa opit vievät koko ajan eteenpäin. Takapakkeja toki tulee, mutta nekin johtavat lopulta kehitykseen. <br /><br />Tärkein juttu kotona on mielestäni päivittäinen semisupiini. Siinä kun pötköttää vähintään 20 min päivässä (lämmintä päälle!), niin alkaa itse hoksata, kuinka kroppa vapautuu ja pitenee. Minä, kuten varmasti moni muukin, suoritti aluksi vimmatusti tekniikkaa. Nyt jälkeenpäin naurattaa. Yritin kovasti olla selkä suorassa, jonka seurauksena kipeydyin enemmän :-). <br /><br />Hyvinkäällä käyn juu. Tampereella opettajani ottaa vastaan myös. Valitettavasti en osaa suositella ketään Hesasta. Kävin siellä kerran, mutta olin jo niin kiinni oman opettajani tyylissä, että en yhdestä kerrasta sopeutunut, Oman opettajani Ritva Liisa Rentton lisäksi voin suositella Mervi Martikaista, joka on käynyt Hämeenlinnassa kuukausittain. <br /><br />Vika kysymyksesi on vaikea. Luulen, että olen nyt aika pitkällä, kun olen käynyt tunneilla ja kursseilla kahdeksan vuotta. Pitkään kävin kolme-viisi kertaa kuussa, mutta nyt pärjäilen yleensä yhdellä-kahdella kerralla kuussa ja yhdellä kurssilla vuodessa. Luulin tajuavani inhibition heti alussa, mutta aluksi tietysti suoritin sitäkin. Nyt se tulee selkärangasta, eli ei tarvitse ajatella erikseen joka kerta. Yhteen aikaan mun tunnuslauseeni oli "Stop to make a choice". Nyt se menee jo luonnostaan, pääosin.<br /><br />Ekalla kurssillani vuonna 2007 halusin oppia kävelemään. Nyt viime perjantaina hoksasin ja opin taas lisää olennaista. Koko ajan etenee, mutta valmista ei tule ;-). <br /> <br /><br /><br /><br />Kirsihttps://www.blogger.com/profile/08434585358076606560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7587061501191565818.post-82176979677289413052015-11-22T23:15:49.930+02:002015-11-22T23:15:49.930+02:00Kiitos kommentista, vastaus on yhtä myöhäinen... O...Kiitos kommentista, vastaus on yhtä myöhäinen... Oon lukenut alexander-tekniikasta nyt paljon ja kaikki vaikuttaa tosi järkevältä. Mutta... En kyllä vieläkään tajua, miten sitä sitten oikeasti toteuttaisi. Olen käynyt nyt neljällä tunnilla. En ole ihan varma, onko opettajani paras minulle, hän puhuu jotenkin tosi abstraktisti. Et sattuisi tietämään ketään, jota voisi suositella, lähempää Helsinkiä? Hyvinkäälle on liian pitkä matka ilman autoa, katsoin nimittäis, että yksi opettajistasi on sieltä. <br /><br />Kuinka kauan sinulla meni, että aloit tajuamaan yhtään, mitä tehdä (tai oikeastaan, milloin opit tuntemaan ja miten opit inhibition?)Kipahttps://www.blogger.com/profile/03202295539581304588noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7587061501191565818.post-20553743669450362282015-11-14T20:08:07.612+02:002015-11-14T20:08:07.612+02:00Sori myöhäinen kommentti. Hienoa, että olet löytän...Sori myöhäinen kommentti. Hienoa, että olet löytänyt Alexander-tekniikan. Itse en voi olla hehkuttamatta liikaa sitä. Toivottavasti olet jatkanut, koska jujun tajuaa yleensä vasta pidemmän ajan päästä. Oma opettajani sanoo, että olisi hyvä aloittaa esim. viikonloppukurssilla ja käydä yksityistunneilla ainakin kolme kertaa, ennenkuin päättää, jatkaako vaiko jättääkö siihen. Alexander-tekniikkaa on vaikea selittää, mutta se on kyllä yksi parhaita asioita, mitä elämässäni on tullut eteen. Tässä on vanha kirjoitukseni:<br /><br /><br />http://positiivinenriippuvuus.blogspot.fi/2013/04/alexander-tekniikkakurssin-jalkeisia-ja.htmlKirsihttps://www.blogger.com/profile/08434585358076606560noreply@blogger.com